三十五以后明显感觉有点力不从心了，唉！

momokissme 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-3-5 15:25 显示全部帖子 0 有条件坚持健身很重要，我现在一礼拜大概3-4次去健身房，一次1小时左右，加上慢跑半小时。现在不带套20-30分钟，带套1小时。精力和状态很不错。
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