标题:
[保健养生]
关于撸后的养生误区
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作者:
zhong210203aa
时间:
2023-2-26 18:57
标题:
关于撸后的养生误区
有很多朋友知道戒撸的好处,想戒撸。但是戒不掉,于是就想到在撸后锻炼来减轻自己的罪恶感,
或是大运动量的跑步,或是深蹲甚至负重深蹲,还有打坐练气等等,
但是如果有人告诉你这是错误的呢,从道教养气学说到中医养生都隐晦的提到,交合之后要静养,就是什么也不干的静养,否则在你身体内的精华已经释放一空的情况下还要剧烈运动,身体只好强行调用各脏腑基础能量来支撑运动消耗,时间一长,首先会出现问题的就是心脏。然后是胃,
不要跟我说什么精液只是蛋白质和水分,西方那些狒狒们才有几年的爱爱研究史,
无论是撸后还是爱爱之后,一定要静养,不要运动不要运动不要运动。最好的保健方法是睡觉,只要身体觉得疲乏,那么不要任何形式的运动,去睡觉,睡到一觉醒来神清气爽,跃跃欲试的感觉时再去运动,几天不运动不会出问题,而射精后强行运动会要人命的,
这里提供一个万籁声老先生的方法,
爱爱后养精气的,
右侧卧,屈膝蜷卧,屈肘用食指塞住耳孔使外面声音不入耳。闭眼闭口,静心听鼻中呼吸。
平时也可以练。很有好处。
道教的养生说对于爱爱的次数有记载,
春三夏二秋一冬藏,是指每个月的,特别指出的是,如果别的时间忍不住,那么冬天就猫冬吧,让小弟弟也歇会,只有好处的。
作者:
BlueOne
时间:
2023-3-6 18:14
这。。有什么科学依据吗?通篇怎么都是形而上学的味道
作者:
zhong210203aa
时间:
2023-3-6 20:35
回楼上的,对于这个本人曾经有过惨痛经历,
我从小习武,身体强健,天生硬件一般,却能连续不断的做爱一个半小时,
但是由于忽视性爱的保养,导致身体出现严重问题却查不出原因,
后来,偶然间从一个明清野史里看到一个记载:
二个新婚不久的书生赶考,由于爱妻心切,于是二人考后第二天凌晨就赶路回家,步行百里(书上原文)历经一日,近午夜方到村口二人各自回家,其中一人的父亲问何事这么急着回家,那人支吾说无事,老父突然大怒,说着小畜生必定是闯下大祸,必将连累家族,今日绑了他,扔到仓房,明日报官自首,说吧就逼着家人将儿子绑到仓房,亲自上锁,然后让回房睡觉,书生不敢分辨老实地在仓房呆了一夜,第二天正想着如何跟老父解释,其父却只是若无其事地放了他,全家都莫名其妙的时候,却看到另一个书生的家人来报丧,原来那个书生回家后立即与妻子做爱,一注而泄后命丧黄泉。
这时候全家人才明白老父的苦心,
书的作者就此发了一段言论,当时没看明白,只是记住了一句话,阳气尽则命亡,
中国古代性爱书籍上的很多记载都有用,只是我们不懂。例如,星眸,凤吟,蛇形,桃花,懂了这些基础知识会让你在性爱中获益匪浅,另外记载的很多性爱养生知识只要勤加练习就可以让你年虽八十仍然可以老当益壮,何况现在。
作者:
天地人和
时间:
2023-3-15 13:39
感谢楼主分享!我自小对传统武术很感兴趣,不知道楼主习武练的是哪家功夫?
西医那一套说法在懂的人眼中很可笑,说什么多补充蛋白质就行,照这样说,把蛋白质、水分什么的组合在一起就产生精液了?楼主说的万籁声老先生的方法是童子功吧,我知道的练法和楼主说的略有差别,想和楼主交流一下。还有就是星眸,凤吟,蛇形,桃花这些词都是什么意思啊,麻烦楼主指点一下迷津,万分感谢!
作者:
zhong210203aa
时间:
2023-3-16 18:22
既然有朋友喜欢那我自然是高兴的,也很想交流一下不同的练法,
另外,那四个名称是指欢爱时女士的状态,其实一共有八个,我比较懒只记了四个,因为能达到这四个就很不容易了。
通常来讲大家都知道爱爱前要做前戏,但是如何做,以什么为标准绝大多数人都不知道,中国古典的玉女心经,素女经等书籍中有记载,
其实我也不太懂,自己琢磨的,只能做到这四种,所以·······
欢畅淋漓的性爱是可以激发夫妇间爱意,并保持夫妻间新鲜感以及那种持久不衰的真爱的方法,而做好前戏是能让妻子更快更好的进入性高潮的最好办法,
第一,桃花,解释起来很简单,面如桃花,指妻子在你的注视下面色红如桃花,最好是连耳朵脖子都红的那种,
第二,星眸,眼如星眸,指妻子在你的爱抚下,眼睛半闭半开而且眼里有晶莹如星光的水波荡漾,
第三,凤吟,指妻子在爱抚下从口腔中,记得是口腔内部发出的无意识的哼叫,
第四,蛇形,不扭自动,指妻子的身体不受自己的控制,像蛇一样扭动,
能达到以上四个时,妻子的身体已经完全做好了爱爱的准备,这时你的世界里也应该有自己的爱人,那么一次双方都难以忘记的爱爱就可以开始了,
不要相信那种小电影里小说里什么坚硬如铁的东东,永远记住,你对她的爱,她对你的爱,才是人间最美好的东西,有了这个,再加上适度而高质量的欢爱,你和爱人就会到老弥新,就会知道人世间会有真爱。
承认自己就是馋对方的身子是最好的情话,也是最好的表达爱情的方法,永远不过时而且会让你的爱情和家庭充满热情和甜蜜,
作者:
zhong210203aa
时间:
2023-3-24 08:40
回二楼,
我看了你的质疑,也想了一段时间,可能是我表达的不好,让你没看明白,我试着从以下角度解释一下,
首先,人做出任何动作或发力等,都需要调动身体的生物能来转化为作用于外力的动能,这就带来一个问题,身体的生物能是如何产生的,中医的理论学习让我认为是由脏腑合作所产生的,但是同时,脏腑还要分泌各种液体,如汗泪各种激素,还有一个就是精液,
其次,脏腑的能力是有限的,当你分泌的精液被使用一空后,它就进入紧急状态来生产精液,如果这时你再大量的运动,脏腑就进入严重的亏空状态,为了弥补亏空,就必须调动肌肉的能量来补充。而脏腑等器官也是由肌肉组成的,
最后,健身界大量出现的横纹肌溶解,就是由于身体没有能量提供给超负荷的运动而做出的一种反应,
中国医学和养生学从来不认可西方的那种更快更强的健身理念,它认为适度理性的中低强度的运动才是最好的运动,
先强化脏腑再练习四肢,
人力有时穷,
两句话适合所有人,
作者:
就搞黄色
时间:
2023-4-18 00:37
感谢大佬分享,但是总是晚上睡不着,必须撸一发才睡着怎么解决啊,就是欲望来了就感觉控制不住自己了。
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